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地域づくりの公益団体 特定非営利活動法人しんしろドリーム荘

自立体操サロン

~ずっと自分でいたいから~

 「自立体操サロン」を東新町サロンラポールで行います。
 約4,000人の高齢者施設利用者の方々からお話しを伺い、介護前の我々が何をしなければならないかをよく知りました。
 それは、風呂桶をまたげる足腰、トイレに行って自分で立ったり座ったりできる足腰、これに他なりません。
 寝たきりになっても、手厚い介護で、大丈夫、心配ありませんが、そうなるとつまらないです。
 そうならないために、毎週金曜日午前10:00~12:00に「自立体操サロン」をやります。
 ①足腰の力を維持する「ロコモ体操」、②認知症予防体操「コグニサイズ」をやります。
 やると言っても、体操教室ではなくて、参加者が自分たちで考えて(Plan)、実施して(Do)、反省して(Check)、見直す(Review)、健康マネジメントを行なおうと思います。
 オンラインで学び、動画指導で体操をして、できたらお昼によい食事を皆で楽しめたらいいなと思っています。
 研究機関の指導のもと、楽しくやります。

  日 時:毎週金曜日の午前10時~12時
  呈茶代:一回500円 呈茶・コーヒー・お菓子つき
  服 装:普段着でOKです。
  場 所:〒441-1361愛知県新城市平井字若杉1-3 コーポテラ1階東
      「サロンラポール」JR東新町駅南 パン屋さん隣
      電話 0536-22-0802 FAX 0536-28-0493
      メール info@dreamso.jp

特定非営利活動法人
しんしろドリーム荘

<本店>
住所:〒441-1352
愛知県新城市豊栄439-2
TEL/FAX:(0536)23-6995

<活動拠点・サロンラポール>
住所:〒441-1361
愛知県新城市平井字若杉1-3
コーポテラ1F東
TEL:(0536)22-0802
FAX:(0536)28-0493
 ※R3.10.29からFAX番号が、
  変わりました。
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